Жінкам в допомогу

Український жіночий журнал

Серед професійних кулінарів куркума популярна своїм тонким, специфічним ароматом, і знайти її можна на бакалійних ринках і в продуктових магазинах самих різних частин світу. Через специфічний жовтуватого кольору, її частіше знають як індійський шафран. Протягом багатьох століть цей продукт широко використовується як ліки, вишуканою приправи, і його застосовують навіть для фарбування різних тканин. Завдяки куркумін - головному становить прянощі - це рослина здавна вважається дивом природи.

Детальніше: Схуднення за допомогою куркуми

Вівсяна каша хоча і є традиційною стравою дощовій Великобританії, але давно стала бажаним стравою у народів різних країн. І не дивно - крім ніжного і особливого, властивого тільки їй смаку, вівсянка ще і неймовірно корисна. Слизова текстура каші благотворно впливає на стінки стравоходу і шлунка, а клітковина допомагає працювати кишечнику. Зерна вівса вважаються - одним з найбажаніших для організму продуктів, оскільки містять велику кількість білка, мікроелементи, а також вітаміни Е, К, РР, С, В, і рідко зустрічається вітамін Н. Ось чому вівсяні страви підходять для людей з діабетом, порушеннями шлунково-кишкового тракту, із захворюваннями серця. А ще овес сприяє нормалізації рівня холестерину в крові і зниження ваги. Саме тому дієта на геркулесових пластівцях продовжує набирати популярність серед жінок. І хоча не все так гладко - раціон досить одноманітний і має суворі обмеження, результат все ж виходить вражаючим.

Детальніше: Відгуки про вівсяну дієту

Целюліт - структурний зміни в підшкірно-жировому шарі шкіри, які обумовлені скупченням жиру в підшкірній клітковини і порушенням мікроциркуляції. Відмінний засіб для гладкої, пружної шкіри без натяку на "апельсинову кірку" коштує копійки і є кожній представниці прекрасної статі. Йдеться про блакитний глині.

З давнини блакитна глина славиться своїми незвичайними властивостями благотворно впливати на шкіру, розгладжувати зморшки, сприяти рівному кольору обличчя, очищати шкіру. Будь-яка жінка хоч раз в житті робили маски для волосся, обличчя, ванни, масаж з блакитною глиною, глиняні обгортання. Блакитна глина є джерелом мінералів, багата кремнієм, кадмієм, кобальтом та іншими мікроелементами. Глина чудово бореться з набряками, витягаючи надлишки води.

Детальніше: Обгортання з голубою глиною від целюліта

Кожна жінка прагне багато чого встигнути в житті: зробити запаморочливу кар'єру, правильно виховати дітей, зайнятися улюбленим хобі, ідеально виглядати. Як відомо, зустрічають по одягу, а проводжають по розуму. Гарне волосся, чиста шкіра, манікюр, педикюр, доглянуті руки, струнка фігура постійні супутники сучасної жінки. Як же домогтися ідеальної фігури? Є багато способів зниження ваги і його підтримки: йога, фітнес, різні косметологічні способи, численні дієти. Про одну з них ми поговоримо в цій статті. Гречана дієта є ефективним засобом для схуднення, не будучи в той же час "голодною" дієтою. Тривалість дієти 7-14 днів з перервою мінімум в 1 місяць, далі можна повторити курс. За цей час можна скинути до 12 кг, вивести шлаки з організму, розвантажити органи шлунково-кишкового тракту.

Детальніше: Дієта на гречці з кефіром

Всім відомо, що чим менше калорій ми споживаємо, тим швидше ми стаємо стрункими і привабливими. Процес схуднення буде ефективніше при строгому дотриманні низькокалорійної дієти. Існує безліч варіантів дієт для зниження ваги, є можливість вибрати будь-яку до смаку і гаманця. Відома навіть оригінальна водяна дієта, але поговоримо сьогодні про більш традиційної для кефіру яблучної, особливо популярно серед сучасних красунь і гарантовано дає відмінні результати.

Детальніше: Дієта на кефір і яблуках

Ті, хто чекає швидкого ефекту від всіляких вправ, фітнесу та обмеження харчування, часто кидає розпочату справу, так і не домігшись бажаного ні за місяць, ні за два. Дійсно, традиційні методики часто дають результат дуже нескоро.

Якщо ж стати підтягнутою хочеться швидше, можна звернути увагу на дихальні вправи, що дозволяють помітити прогрес вже після перших занять. А комбінуючи дихання з навантаженнями, спрямованими на м'язи преса і розтяжку, можна надати животу пружність і зробити талію на пару сантиметрів вже.

Детальніше: Оксісайз І Бодіфлекс: дихальні методики для сухднення

Часом, прагнучи схуднути, ми вдаємося до крайніх заходів - голодування або прийому сильнодіючих лікарських препаратів, хоча цілком усвідомлюємо, що шкода, що наноситься в даному випадку організму, може виявитися більш істотним, ніж сумнівна користь. Різноманітні дієти для зниження ваги, хоча і є результативними, теж далеко не завжди позитивно позначаються на здоров'ї.

Різка втрата ваги шкодить здоров'ю, тому що в першу чергу, швидко і легко з організму йде рідина, жирові ж клітинки продовжують спокійно сидіти на місці. Крім того, під час таких дієт ми не споживаємо достатню кількість мікроелементів та вітамінів, що також веде до виснаження органів і систем. В результаті, хоча зайві кілограми і губляться досить швидко, так само швидко вони і повертаються. І добре, якщо повернеться тільки зниження ваги, частіше ж ще й додається кілька кілограм, загострюються хронічні захворювання, з'являються гастрити і панкреатит.

Детальніше: Овочеві і фруктови салати для схуднення

Бажання жінки бути стрункою і красивою природно.

В даний час використовують безліч засобів для боротьби з целюлітом - мерзенної апельсиновою кіркою на шкірі. І одне з найбільш ефективних - амінофілін, який часто використовується жінками як в нашій країні, так і за кордоном. Лікарі і пацієнти багато сперечаються про застосування зазначеного препарату з метою лікування целюліту.

Далі ми зупинимося на деяких аспектах даної проблеми.

Детальніше: Прибираємо целлюліт за допомогою амінофіліна

Скинути зайву вагу - бажання багатьох людей. З цією метою часто використовуються препарати, які покликані вирішувати зовсім інші проблеми. До таких препаратів відноситься метформин.

Препарат таблетований, покритий оболонкою, і розроблений для лікування пацієнтів, хворих на цукровий діабет по 2 типу у дорослих. Метформін усуває глюконеогенез печінки, зменшує всмоктуваність глюкози в шлунково-кишковий тракт і знижує рівень холестерину в крові. Однак слід зазначити, що він ефективний тільки при наявності інсуліну в крові пацієнта.

Детальніше: Схуднення з метформіном

Часто, побачивши насіння льону в аптеках, багато проходять повз, навіть і не підозрюючи, якими чудовими властивостями воно володіє. Хоча здавна багато хто використовував насіння льону в цілющих цілях, в останні роки цей лікувальний продукт був практично забутий, адже в аптеках з'явилося багато нових ліків і препаратів, а більшість знайшло їм застосування, забувши про старі добрі засобах. Однак в даний час насіння льону отримує популярність. Пов'язано це з тим, що воно допомагає боротися із зайвою вагою, і дуже навіть непогано виконує цю функцію.

Детальніше: Дієта на основі насінні льону

Пошук по сайту